Raw Food Vegan - Salad 안드로이드 용 다운로드 14 (Upside Down Cake)

익히지 않은 음식은 극한의 조건과 조리 온도에서 화학적으로 이러한 취약한 영양소가 변성을 나타 내기 때문에 온전한 효소, 산 및 단백질 함량이 높습니다.

비건 생식은 식물성 식품에서 안정적으로 발생하지 않기 때문에 비타민 B12의 섭취가 적절한 지 확인해야합니다. 비타민 B12 결핍은 빈혈 및 신경 퇴행성 질환과 같은 심각한 결과를 초래할 수 있습니다. 비건 협회와 비건 아웃 리치 (Vegan Society)와 비건 아웃 리치 (Vegan Outreach)는 비건 채식을 권장합니다. B12로 강화 된 음식을 지속적으로 먹거나 B12 보충제를 섭취하십시오 .Tempeh, 해초, 스피루리나, 유기농 농산물, 토양 및 장내 박테리아는 채식주의 자의식이 요구에 B12의 신뢰할 수있는 공급원으로 나타나지 않았습니다.
이 앱에는 30 가지 샐러드 레시피가 있습니다 :
-Strawberry Cress Salad
-축제 석류
슬로
- 레인보우 베지 샐러드 -크림 심황 드레싱을
곁들인
그린 샐러드 - 베타 샐러드
- 와사비 된장 드레싱을 곁들인 다시마 국수 씨 샐러드 -쿨 오이 샐러드-
다채로운 아루 굴라 샐러드-
완두콩과 신선한 딜을
곁들인 절인 오이 샐러드
- 생 매콤한 국수 그릇 - 오이, 아보카도 & 복숭아 샐러드-
가스트로 노 미카의 아보카도-햄 샐러드 (단백질이 풍부!)
-여름 소스 드레싱을
곁들인 지중해 식 샐러드- 바질 오이 샐러드-
레몬 타 히니 드레싱을
곁들인 마사지 케일 샐러드
- 가스트로 노 미카의 야자 나무와 지 카마 세비체의 생 비건 심장 -봄 샐러드
-생강 타 히니 드레싱을
곁들인 블루 베리 망고 샐러드- 된장 망고 붉은 양배추 샐러드-
생 참치 샐러드-
생 레인보우 고지 샐러드-
생 비건 시저 드레싱-
생 참마, 사과 및 케일 샐러드 -
망고와 타마 린드 라임 드레싱을 곁들인 깎은 계절 야채
-타이 카레 당근 샐러드-
콜라 비 애플 피칸 슬로
-딸기 피스타치오 샐러드와 무설탕 드레싱
-케일과 아보카도 샐러드를
곁들인 녹색 여신 수프- 리치, 아보카도, 민트 & 라임 샐러드
-늦은 여름 가든 샐러드